Doğum Sancılarını Azaltma Yolları

Doğum Sancılarını Azaltma Yolları
25 Ekim 2018 tarihinde eklendi, 100 kez okundu.

Doğum sancılarını azaltmaya yönelik farklı yöntemler var. Aslında doğumla ilgili çiftin katılması gerekiyor. Çift derken eş katılabilir, doğum yapacak kişinin iyi,yakın bir arkadaşı katılabilir. Burada farklı yöntemler var. Masaj bunlardan bir tanesi.

Doğum yapacak kişi o hazırlık ağrıları başladığı zaman sandalyede sandalyenin önüne yaslanacak tarzda oturup arkasına beline omurganın her iki tarafına kaslara bir masaj yapılabilir.

Hafif bir müziğin etkisi vardır. Kişiyle oda içinde dolaşılabilir. Hatta kişi yardımcısıyla birlikte bir ılık duş bile alabilir hazırlık döneminde.

Onun dışında pilates topları özellikle üzerine oturduğunuz zaman doğum kanalındaki kasları gevşeteceği için bu ağrılar sırasında pilates topuna oturup o doğum kanalının kaslarının gevşetmesi bile kişiyi ağrılardan uzaklaştırabilir.

Doç.Dr.Tevfik Yoldemir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git